おはようございます。
9月のボディコンサークル、申し込みは15日から始まります。
新学期スタートの9月テーマは
グループ2が内転筋。
8月に学んだ内転筋エクササイズシリーズの上級編に突入しますよ！
クラスが終ったら、内転筋がハローと言ってくるはずです。
グループ2は骨盤周りの強化。
上半身と下半身のかなめとなる骨盤を安定させることで、
テクニック強化+ケガ予防を目指します。
＜参加条件＞
中学生以上のダンサー
バレエ教師
週に2回以上レッスンをコンスタントに受けているバレエ・エクササイズ歴5年以上の大人バレエトレーニー
上達したい人達、お待ちしております。
詳細はこちらから
https://www.dancerslifesupport.com/bodycon/
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